9月3日の水曜日は、月出道場で武蔵ヶ丘道場の振替練習を行いました。
ちなみに、来週もです。
そして、来週は、戸島教室との月に一度の合同練習になります。既に道場内ではお知らせ済みですが、ここでも、ついでに明記しておきます。
来週水曜日の9月10日は、月出道場で戸島教室と武蔵ヶ丘道場の合同練習。
そんなこんなで、
水曜日の武蔵ヶ丘道場の振替練習は、準備運動から始まり、基本練習、基本移動練習と進んでいきます。
練習後半からは、ミット練習で、色々なパターンでの蹴り技を練習します。
その都度、指導も入る。
最後は、お約束のジャンケン補強です。
この日は、腕立て伏せ、スクワットの他に、腹筋と背筋もやっていたり。
そして練習終了。
いつもの、標準的な、ノーマルな練習が終わりました。
練習が終わるとお掃除タイムなのですが、そのお掃除タイムを待っていたかのように、
ユキジとココが縦横無尽に遊び出しました（笑）
この時を待ってたわけで。
と、
まぁ、
そんな水曜日の、
月出道場での武蔵ヶ丘道場振替練習でした。
ってなことで。
