1月15日は水曜日で武蔵ヶ丘道場（南ヶ丘小学校）の練習日でした。
この日が2014稽古始めになります。
武蔵ヶ丘道場は二か所の練習場所があり、それぞれ「南ヶ丘小学校体育館」と「武蔵ヶ丘コミュニティーセンター」になるのですが、水曜日が南ヶ丘小学校で金曜日が武蔵ヶ丘コミュニティーセンターです。
なので、1月17日の金曜日が、武蔵ヶ丘コミュニティーセンターでの稽古始めとなります。
そんなこんなで、
練習場所は二か所ありますが、「武蔵ヶ丘道場」という単体でみた場合、1月15日の練習が「武蔵ヶ丘道場の稽古始め」になります。
でも、
まぁ、
この記事では、併せて金曜日の練習ネタも投稿してみる。
まず、水曜日。
イッタがセンターで準備運動から基本練習まで行います。
そんな中、
寒い寒い南ヶ丘小学校体育館の中で、ユキジは完全防寒で見学中。
基本練習後は、対人練習開始です。
単調な技の攻防から、少しばかり複雑な技の攻防へと内容を変化させていきます。
対人練習は全員でやりました。
寒い寒い南ヶ丘小学校体育館ですが、対人練習でみんな汗だく。
な、はず（笑）
最後はお掃除して武蔵ヶ丘道場稽古始め日の練習終了です。
そして金曜日。
練習場所は、武蔵ヶ丘コミュニティーセンターです。
ラントレーニングでウォーミングアップをした後、対人練習になりました。
対人練習では、
初級組とそれ以外の組でグループ分けしましたが、同じ内容の練習をやっています。
対人練習をみっちりむっちりやったあとは、対人練習時のペアのまま、基礎動作練習に入ります。
柔軟性に特化した基礎動作練習。
つまり、
蹴り。
こういう、柔軟性を求められる練習では、
アカネとユリがダントツ！
最後は、お約束のジャンケン補強やっています。
と、
そんな、稽古始めな南ヶ丘小学校と武蔵ヶ丘コミュニティーセンターの武蔵ヶ丘道場でした。
ってなことで。
