3月5日は水曜日で、月出道場特別コース（午前中）、戸島教室、月出道場少年部クラス、武蔵ヶ丘道場（南ヶ丘小学校）の練習日でした。
先週の水曜日になります。もう、色々なことを忘れているのですが、とりあえず、戸島教室ネタです。
2014ソチパラリンピックが開催中ですが、Liveの地上波とかやってないんですね。
スポーツの録画放送ほど、面白くないものはない・・・
そんなこんなで、
色々なことを忘れている先週の戸島教室ですが、練習最後の補強では、ミット・フィジカルトレーニングを時間をかけてやりました。
キックミットを使った、色々なパターンのフィジカルトレーニングをやっています。
俊敏性、瞬発力、持久力、リズム感、距離感、タイミング、色々なものを一度に養うことが出来るオールマイティーなフィジカルトレーニングです。
ゲンセイが、とても得意にしているやつです（笑）
色々な意味で！
デ、
まずは、ミットのセッティング。
基本的に、ジャンプ、つまり「跳ぶ」ことがメインになるので、足を痛めないように、やる前に十分ストレッチします。
そんな中、
ゲンセイチームは、まだミットのセッティング中だったりしますが、それは内緒にしておいて下さい。
そして、ミット・フィジカルトレーニング開始。
色々なパターンで行います。
ユナ２号はバネがありますねぇ。
もしかしたら、
小学生時代のユリナの身体能力と、アイリの性格を持つ、そういう意味では才能に恵まれたやつかもしれない。
違うかもしれない（笑）
もうしばらく、様子見だナ。
でも、運動神経はバツグンではあります。
というような、
この日の戸島教室でのミット・フィジカルトレーニングを見てみる。
最初はですね、
もうお約束なんですが、
やらかすゲンセイに注目ですよ（笑）
一回目からやらかしますから。
井上雄一朗のリアクションも楽しめます。
「ちょ！一回目からかよ！」
ってな（笑）
マ、
先週のゲンセイなので、先週水曜日までのゲンセイなので、先週土曜日や今週は違う。
はず！
最後、ユウト３号は姉のルナに「め～ん！」ってやられてるのな。
ユウト３号もやり返してるけど（笑）
と、
そんな、
ミット・フィジカルトレーニングで汗をかいた水曜日の戸島教室でした。
ってなことで。
