1月24日は金曜日で武蔵ヶ丘道場（武蔵ヶ丘コミュニティーセンター）の練習日でした。
この間、年が明けたと思ったら、1月も後半です。
2月は他の月に比べ、日数が少ないので、あっという間に3月になって、3月は年度末なので色々とバタバタしていて、気がつくと4月になります。
お花見をしなくちゃいけませんね（笑）
そんなこんなで、
まだ1月な金曜日の武蔵ヶ丘道場、ウォーミングアップを兼ねてミットフィジカルトレーニングを時間をかけて行いました。
楽しく遊んでいるようだけれども、やると、ハードな、お馴染みのミットフィジカルです。
よく知らない道場生もいるので、まず、やることから説明します。
同じような背格好の者同士でペアになってやります。
説明が終わるとスタートです。
リズミカルに、タイミング良く、つまり、要領があるのですが、
ぶっちゃけ、
ちとドンくさいと、左右ジャンプだけなんですが、ミットに当たりこうなります。
ええ、
ゲンセイ（笑）
慣れれば、すぐにリズミカルにジャンプできるようになるよ。
たぶん（笑）
わたし、こういうの、大得意でした。
十代の頃、似たようなフィジカルトレーニングを競争してやっていたのですが、負けた記憶がないです。
ハンデとか付けてやっていたような気がします。
んで、
秋岡塾出稽古でも、たまに似たようなフィジカルトレーニングやるのですが、
往時を思い出し、
「おりゃぁぁぁぁぁぁ」
とやるわけですが、
もう後日大変なことになるわけで（笑）
あ～あ、歳は取りたくねぇ～よなぁ～
そんなことはどうでもよくて、
ペアでのミット・フィジカルトレーニングを色々なバージョンで行ったあとは、今度はチームに分かれて競争形式でやります。
競争形式なので、
みんな、
燃えるわけです（笑）
何回戦か行ったあと、一旦小休止を入れ、
体も温まっているので、ミット練習になります。
普通に、キックミットを蹴り込む練習です。
そして、
最後は、
やはり、ミット・フィジカルトレーニングの日ということで、
ええ、
当然こうなります。
チーム対抗罰ゲーム争奪ミット運び！
そんな、
チーム別ミットフィジカルトレーニングとミット運びは、映像で見てみる。
もうですね、
ジュンヤ親子がおいしいところは全部持っていきました（笑）
さすがやね。
という金曜日の武蔵ヶ丘道場でした。
ってなことで。
