11月19日は水曜日で、戸島教室と武蔵ヶ丘道場の練習日でした。
先週は、月出道場で戸島教室と武蔵ヶ丘道場の合同練習を行いましたが、この日は普段通り、戸島教室は戸島で、武蔵ヶ丘道場は武蔵ヶ丘での練習でした。
寒い水曜日でもありました。
そんなこんなで、
そんな寒い水曜日の戸島教室。
まずは、
体を暖める為、ウォーミングアップとして走ります。
グルグルと回りながら走るので、立って見ているわたしのとこには、風がきます（笑）
寒いわけで。
なので、彼らの内側に移動したりします。
デ、
その後、練習開始です。
移動しながらの基礎動作練習です。
腰を落とし、落ちていない人もいたりしますが、みっちりむっちりとやります。
基礎動作移動練習のあとは、時間をかけて型の練習を行いました。
今週の日曜日に演武会があり、そこで披露する型をメインに練習。
演武会は、戸島教室生が中心なので。
ほんで、
そんな型の練習時の画像等は、号令をかけたり指示を出したりしていたのでありません。
練習最後は補強ですが、この日は、体幹補強をやりました。
まぁみんな体幹の弱いこと弱いこと（笑）
そりゃ、練習時、グラグラになるわなぁと納得。
中学生のルナが、なんとかやってましたが、それでも途中でグダグダです。
リョウ２号やユナ２号などの身体能力の高い道場生に、
「おまえらの見せ場だろう」
と声を掛けますが、ボロボロです（笑）
そんな中、
ゲンセイは天井を見ていました。
ちょ！
全然違うだろ！
というような水曜日の戸島教室でした。
戸島教室練習後、武蔵ヶ丘道場の練習です。
広い体育館なだけに、100人くらいいたら別でしょうけど、10数人だったので、
とても寒かった！
というのは内緒ではありません。
ってなことで。
