先日8月5日は日曜日で、快晴なれども風強し、な日でしたが、熊本インターからすぐの熊本県民運動公園体育館で「第1回統一世界武道空手道連盟合同練習」が行われました。
熊本県民運動公園ということで、統一世界武道空手道連盟熊本県ブロックの秋岡塾及び井上道場で準備等行ったのですが、福岡県、佐賀県、大分県、宮崎県、熊本県から連盟所属の約100名の選手が集い、初級、中級、上級、型と班別に分かれ汗を流しました。
暑かったけれど、爽やかな汗を流したわけです。
裏方ですから、わたし、しっかりと記録を残そうと、デジカメの充電もばっちりで運動公園に向かいました。
んで、
さぁ、デジカメのスイッチオン！
したのですが、
うんともすんとも言わない。
ちょ！
金曜日まで使えてたじゃん！
土曜日触ってないじゃん！
もう一度、スイッチオン。
「レンズエラーです」
というメッセージ。
工エｴェｪ（´д｀）ｪェｴエ工工
デジカメって、オンすると、格納されていたレンズが「ぐい～ん」って出てきますが、出てこないわけですよ。
おそらく、その辺りの機構のギア系がいかれていると思うのですが、もう、うんともすんとも言わないわけで、
いったい何のために今日を迎えたんだ！
と、ガッカリですよ。
時間は合同練習開始時間が刻一刻と迫っているし、デジカメは動かないし、気がついたら、合同練習始まっているし・・・
なので、
そのあたりの記録はありません。
そのあたりの・・・
ええ、
しばらくして、みんなに「デジカメ壊れちゃったッス。今日の目的無くなったッス」とか言っていて、
デジカメを床にガツガツぶつけて、
「これで直らないかぁ～」
と言っていたのですが、
その直後スイッチを入れたら、
「うい～ん」
とレンズが出てきた（笑）
ちょ！
直った！
ウソみたいな話しですが、マジです（笑）
なので、途中から記録を撮り始めました。
でも、午前中に再度動かなくなって、デジカメって、操作しないと勝手に電源オフになるので、
ああああああああああああああああ
と諦めていたのですが、
なぜか、
お昼前から再び復活（笑）
なんとか最後まで持ちました。
という経緯があるので、午前中の記録は少ないです。
つうか、全体（笑）
デ、
合同練習は、各班別に行ったのですが、まずはウォーミングアップ、ストレッチからです。
準備運動ともいいます。
ユウスケやタイセイは上級班でストレッチ。
その後、各班で基礎トレーニングが各々始まります。
色々やります。
上級班には、ハリウッドスター二世、アラキョン、そしてユキコもいる。
上級班は、体軸を意識した身体操作の基礎トレーニングをみっちりやっていました。
見た目よりハードなんだよねぇ。
真夏です。
空手の練習です。
なので、各班単位で担当の先生方が状況判断し、適宜小休止をとり、水分補給を行います。
各班単位なので、初級中級は小休止中でも上級は練習やっていたりする。
そうそう、
合同練習は午前10時前から始まりました。お昼休憩を挟んで、午後2時30分くらいまでのスケジュールです。
お昼前に午前のメニューが終わった班は、お昼休憩です。
暑いし、疲れてなかなか食事が入らない子もいたのですが、エネルギー補給しないと持たないので、最低限の栄養補給はしなさいと言って回ったり。
タクミとか。
大会時にはよく見る光景なのですが、独特の緊張感のある、言葉を変えれば、ギスギスした緊張感のある大会と違い、合同練習なので、どことなく、初めて会う選手らとの練習なので緊張感はあるのですが、こうワクワク感のある、そんな雰囲気が感じられた昼食タイム。
練習全体でも感じましたです。
お昼休憩ギリギリまで練習していたのは、型班でした。
そんな中のジュンヤ（笑）
午後からの練習は、主に対人練習がメインとなる技術練習なので全員サポーターを付けます。
ヘッドガード持参の選手は、それも装着します。
そして、午後からの練習開始。
上級班担当は井上雄一朗で、午後からは、受け返し中心の、相手の動きに反応する練習を単発から段々と返しを増やすパターンでやっていました。
単発は楽勝なんだよねぇ。
これが、返しが増えてくると、反応が遅れるのでもらっちゃうわけで、受け返しは集中力が求められるので、好き勝手にやれるスパーリングの方が、楽といえば楽。
スタミナ練習ではないのですが、肉体的スタミナよりも、精神的スタミナを疲労し、段々と動きが鈍ってくるわけで、技術練習というのは、ガンガンやる必要はなく、でも、実は疲労度は総合的にくるという・・・。
冷静と情熱のあいだを、うまくコントロールしないといけないから、ジュニアには難しいわなぁ。
ハリウッドスター二世とユキコもやる。
そんな、午後の練習一発目の受け返しの最初を見てみる。
反応の練習。
スピードは殺さない。
アウトローも前足で受けないで奥足でカットする。
というのには、大きく理由が二つあって、ひとつは動画内で井上雄一朗が言っているように「反応の練習」だからです（集中力を養う意味）が、もうひとつは何でしょう？
これ、黒帯に聞いて下さい。
答えられなければ、黒帯剥奪（笑）
合同練習で、選手メインなので、試合でのテクニックに関することです。
別に前足でアウトローをカットして全然問題ないんです。ディフェンスという観点からは。
でも、あえて、反応の練習でもあり、もうひとつの理由から、アウトローに対しては奥足でカットすると指示が出ています。
ヒントは軸足。
タイセイ！わかるか？
月曜日に聞くからな！
そんなこんなで、
中級や初級も午後の練習開始です。
各班、それぞれのメニューで練習はすすんでいきます。
セミの音、先生の声、参加者の気合い、色々な音が、夏の午後に響く熊本県民運動公園体育館なのであります。
上級班の方では、受け返しの復習として、フリーでの攻防を10ラウンド最後にやりました。
今回のテーマは「反応」なので、技を限定して、受け返しの延長線上にフリーで攻防するわけですが、それまでみっちりむっちりやっているので、この10ラウンドは、スピードを殺さないライトコンタクトなのですが、みんなヒーフーと頑張っていました。
そんなフリー攻防のユキコとケイゴを見てみる。
冷静と情熱のあいだで、集中したまま攻防するのは、本当に疲れるよねぇ。
午後の練習時も、適宜、頻繁に小休止をとり、水分補給を十分にとっています。
ある意味、
合同練習の参加者よりも、見ているご父兄や各道場関係者の方が熱中症にならないか心配したりしました。
ええ、
ぶっちゃけ、
わたしが（笑）
んで、
上級班ですが、対人練習が終わり、小休止後には、補強（笑）
補強ってのは最後にやるといいので、このタイミングです。
前半にもってくると、対人練習などの技術練習時に正確な動きが出来ない弊害があるので。
だいたい、最後ですね。
そして、
合同練習だろうがなんだろうが、これだけ人数いるので、
ジャンケン補強なわけですよ（笑）
午前中からみっちり練習やって、午後も対人練習でヘロヘロなはずなのですが、
ジャンケン補強は大盛り上がりです（笑）
初めて一緒に練習した参加者同士が多かったはずなのですが、ジャンケン毎に、一体感が生まれ、ジャンケンに勝ったチームは全員で雄叫びを上げガッツポーズ（笑）
もう団体競技見ているようだった！
つうか、ユウスケの列、負けすぎ（笑）
でも、まぁ、
油断していると、ジャンケンなので、タイセイの列の方もこうなる。
補強が終わり、一旦水分補給のために小休止してから、最後のメニューになりました。
体幹トレーニング。
午前中に体軸を意識した身体操作トレーニングをやっているのですが、こちらは純粋に体幹トレーニングに特化したエクササイズだけ。
上級班なのですが、補強までやっているわけで、もうみんなヘロヘロ。
ファイト！
そんな上級班を見ていたのは、既に全ての練習メニューが終わった中級班、
のショウゴとムサシ（笑）
上級班の体幹トレーニングが終わると、全てのメニューが終了です。
小休止後、全員整列します。
各先生方より閉会の挨拶があり、黙想して終了です。
最後に記念撮影です。
各道場では、選手コースとかだと、この日のメニューよりハードな練習を行っているはずですが、普段練習している仲間と違う人達との練習、その新鮮さ、知らない練習方法、新しいことを覚える興奮、
そういったものが、参加者から読み取れ、道着なんてビショビショで、髪の毛なんてみんな、ほぼペターっと頭にくっついているくらい汗をかいているわけで、
それでも、爽やかな表情があり、こうして合同練習最後の記念撮影画像を見てみると、
みんないい表情をしています。
こういう表情を得るための合同練習、とも言えるわけで、
おそらく、見ていた人にはわからない爽快感が彼ら彼女らにはあると思います。
暑い日々が続きますが、クーラーの中にいては知ることの出来ない、
頬を伝う汗を風が洗うと、一瞬、ヒンヤリとした一筋の軌跡を感じることができ、その爽快感は、汗を流したもの、風を受けたものにしかわからない感覚で、
それを知る彼ら彼女らの表情というのは、なんともいえない達成感に満ちている、
と、思うわけであります。
指導された先生方も。
先生方の画像には写っていませんが、他にも指導補助という形で参加された各道場の指導員が多くいらっしゃいます。
一般部からジュニアまで、約100名での合同練習は、こうして終わりました。
参加された統一世界武道空手道連盟の会長以下、加盟各道場の先生方、関係者、また参加者及びご父兄等のみなさま、大変お疲れ様でした。
次回以降の開催を楽しみにしております。
参加された各道場のみなさんは、この日、合同練習に参加したから、明日から強くなる、上手くなる、わけではありませんが、別の何かを得たわけで、それは色々で、その得たものを具体化するのは、参加されたみなさん個々のこれからの精進次第だと思うので、
この夏の日を、暑くて嫌になるくらいな熊本の日を、思い出して頑張って下さい。
ってなことで。
＜オマケ＞
合同練習終了後、ショウゴは、速攻で着替えていました。
最後は、
お約束の、
練習後のジュンヤ・・・
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お久しぶりです
合同練習・・・・。みてて本当にきつそうですね・・・。それを乗り切るにはやっぱ気合ですかねぇ・・・
１００↑人くらいで練習ってやっぱ凄いですよね
お久しぶりヒロキ！
この日は暑かったよ。
でもみんな一生懸命に、楽しそうに練習やってた。
知らない人たちと大勢で練習するのは、新鮮で刺激のあることだったみたい。
ちなみに、
我々の時代は、普通の練習時に毎回これくらいの人数で練習やってたよ。
それもほどんど一般部という。
合同練習時には、その二倍三倍の参加者で練習やっていたので、その頃からすると、
普通（笑）
たまには遊びにおいで！