一昨日から雨、雨、雨で湿気も高く、寒くないので助かるのですが、ジメジメとした気候に辟易する天候でもあります。
そんな雨、雷、雨な水曜日は戸島教室と武蔵ヶ丘道場の練習日。
ジットリとまったりとした湿気でした。
汗も出て体も冷えないので助かるのですが、湿気の高さにはまいりました。
全員ハリウッドスター状態！
そんなこんなで、たいした記事ではないです。
靱帯を負傷してから丁度1ヶ月だなぁってことや、戸島教室のヒカルが、所用で戸島教室の練習に来れなかったので、武蔵ヶ丘道場に初登場ってことくらい。
あ、そういう意味では、ケイゴが珍しく体調不良でお休みでした。
嘔吐凄かったらしい・・・
どうしたケイゴ？
ヒカルもケイゴがいれば、なんつうか、武蔵ヶ丘道場のカラーがわかったかもかなぁ。そんなヒカルもブルーだったし（笑）
雨は今週いっぱい続くそうですが、また寒くなるので体調管理は大切ですね。
わたし、あまりの暑さにＴシャツパンツ一丁で寝ました。
こういうことやってると風邪引いたりするんだろうなぁ・・・ってタクミが風邪引いたみたいですが（笑）
そうそう。
今年のこだわり。
井上雄一朗は昨年は腕立て伏せ1日500回でしたが、今年は部位鍛錬。拳頭鍛えてます。
コツコツうるさいですよぉ（笑）
わたしは木剣素振り。
小学生時代剣道やっててよかったなぁと思いました。握り方とか振り方それなりにわかるので。
右肩がずっと調子悪くて、それなんとかなるかな？と思ったので。肩こり解消や肩甲骨のストレッチになるいい運動。
もう始めた頃は前腕パンパンでした（笑）
亡き祖父（母方の祖父）の遺品で、祖父手作りの木剣があって、これは二度出征した祖父らしく、真剣の日本刀に似せ重心が手前にあります。
素振りだけしたいので、重心が先にある方が負荷かかっていいのですが、そんな素振り用木剣は秋岡塾で発見！
出稽古した時は必ず素振りやってます（笑）
三本木剣と木刀があって、一本は普通の赤樫タイプ。これは軽すぎて使えません。演舞用とかですね。他の二本は八角かな？の素振り用で、一本はまだ未開封（笑）
カンが勝手に開けようとしていて「おいおい！秋岡先生に聞かないと叱られるぞ」と止めました。
なにげに置いてある一本を使っているのですが、これ、私が使い込んでいるから、いい感じに色が変化してきています。
最初は重かったのですが、最近ではこれも軽くなってきて、回数増やそうと思案中です。
つうか、この二本のうち、一本を持って帰ろうと思案中です（笑）
ハリウッドスター二世に「欲しがっていたと、それとなくつぶやいていて」と。
ユウスケパパは高校まで剣道部だったので、その話を先週して、自分もやろうかなぁと言われていましたが、なかなかいいエクササイズになると思います。
場所選ぶんですけどね（笑）
ユウスケパパは素振りで照明割ったと言われていましたが、わたしも経験あって、これ素振り経験者は誰でも一度はやっていると思います。
そういえば、祖父のところには、鉄扇や十手もありました。なんでだろう？
デ。
普通は右足を前に出し、右手が上、左手が下で握るのですが、剣術家になるわけではないので、左足を前、右手を下、左手が上の逆パターンでも素振りしています。
刃筋をたてるのが大変ですが慣れました。
剣道やっている人は右足を前に出す構えなので、空手などの打撃系をやってもサウスポーに違和感ないんですよ。
ネットで調べると、とんでもない素振り用の木剣があります。いつかチャレンジしたいと思います。
手首などの強化にもなるので、場所があれば、素振りはいい運動だと思います。
ってなことで。
