平成28年2月6日（土）は月出道場の練習日でした。
この日も夕方から冷え込んだので、念入りにウォーミングアップを行い、体を温める練習をメインにやったあと、補強ではミット跳び競争を行いました。
そんなこんなで、
金曜日の練習同様、ウォーミングアップでは、モモ上げや空手の動作を取り入れた動的ストレッチングを行い、体を十分に温めます。
ミット蹴り
その後、ミット蹴りを行いました。
連蹴り系の、素早く、力強く、蹴る、練習の方。
ゲンセイが余ったので、わたしがミット持ちになり、プチ特訓していたりします。
一度に多くを教えてもアレなのでポイントだけ。
そのポイントを理解したかは不明です（笑）
そして終了。
ミット跳び競争
最後の補強はミット跳び競争です。
金曜日にもやっています。
まず、
ミットを並べる。
金曜日にゲンセイはやっているので（ユナも）、ルールをチームのメンバーに教えなさいと言ってあります。
なので、レイはゲンセイに聞く。
ちなみに、
チーム分けは、
- マコチーム：マコ、ユナ、ユラ
- コウタチーム：コウタ、レン、レイ
- ゲンセイチーム：ゲンセイ、ユウタ、ソウシ
の3チームです。
女子だけのマコチーム。
すばしっこいメンバーな小1・年長のコウタチーム。
それ以外のゲンセイチーム（笑）
ミット跳び開始
競争なので、負けたチームは補強をやります。
なので、
みんな必死（笑）
そんな中
ミットに引っかかる人が続出。
なにげに、
手前のソウシも、引っかかったミットを直していたり（笑）
パターンを変える
最初は練習みたいなものなので、その後は各チームの状況を見て、ミットの個数を増減したり、跳び方のパターンを変えてやっています。
終了
そして終了。
最後の競争もコウタチームが負けたので補強をやってます。
他の人は、ミットをお片づけ。
練習終了
そして練習終了です。
お掃除タイムになります。
練習後は、フリータイム（笑）
と、
まぁ、
こんな感じの、土曜日の月出道場でした。
ってなことで。
