8月29日は水曜日で、戸島教室と武蔵ヶ丘道場（南ヶ丘小学校）の練習日でした。
この日、夜風は気持ちよく、とりたてて暑い日、とは感じなかったのですが、屋内は別で、戸島教室でも武蔵ヶ丘道場でも、じっとしているだけで汗が流れ落ちてくるほど。
これはなんだ？と思っていたのですが、おそらく、風が無く、窓から屋内に流れる風がなかったため、熱気というか暑気というか、それがこもっていたんだろうと、そう結論づけました。
そんなこんなで、
戸島教室では、タクミ２号とゲンキ２号の初級コンビを担当していたので、ずっと担当していたので、練習風景等のネタはありません。
担当していて思ったのですが、タクミ２号は年少さん時に入門し、空手のキャリアとは別に、人として、ぐんぐん成長している時期で、色々と覚えることに楽しみを見つけている頃で、技の動きとか名前を割とよく覚え、聞くと答えてくれます。
ゲンキ２号は二年生で、タクミ２号と比べると、「照れ」というのを自覚している年なので、「間違えてるかなぁ？」など、そういうこと考えちゃうので、チト、小声になったりします。
でも、
まぁ、
この日は、初級はこの二人だけだったので、ほぼマンツーマン的に指導ができ、動きもそれなりに出来ていたので、御の字です。
全体練習時には、頭真っ白になると思いますけど（笑）
技の説明をしながら基礎的動作を淡々とやったので、そんなに動いた記憶はないのですが、タクミ２号もゲンキ２号も、そして私も汗だくでした。
適宜小休止をとり、
「よし！水分補給だ！」
と、念入りに熱中症対策です。
こういう日が危ないんですよねぇ。熱中症。
あちぃ！
って日じゃなく、それでいて、日が暮れても屋内の気温が下がらないという。
そんな戸島教室から武蔵ヶ丘道場（南ヶ丘小学校）に移動して、体育館の中に入ると、
これまた、
熱気がムンムンなわけで、
「こりゃ、ここも熱中症対策念入りにやらないとやべぇ」
と思ったり。
わたしが脱水症状になる（笑）
適宜休憩し、十分に、練習前から水分補給し、思いっきり体を動かし、汗をかくわけですが、
練習後半のミット練習は、サーキット形式。
ほとんど、そのミット練習に参加した道場生は来月の試合に出場するので、毎回練習していて体力もそれなりにある道場生ばかりなのですが、
ほとんど、
という言葉通り、全員じゃないわけで。
ええ、
サトウ君は試合に出るわけじゃないけど、サーキット形式の、つまり、心肺機能強化なスタミナ練習に参加したわけです。
そんなミット練習が終わってのひとこま。
サトウ君は、この表情（笑）
おつかれ！
他の道場生、主に小学生は、汗だくでしたが、
なんつうか、
現役の小学生ですから、
武蔵ヶ丘道場所属の小学生ですから、
ヒカルとヒロトという戸島教室所属もいますが、
みんな、
元気元気（笑）
あ、
この角度から見るリュウノスケは、コジローそっくりだなぁ。
そうそう、
この日、タケマサもいたのですが、一人で頑張っていました。
タケマサママは見あたらず。
珍しいよね。
普通なら、もう練習開始時点で体育館の外まで出ているはず（笑）
隣りに同じ年中さんのコジローがいたので、
なんか、
張り合って頑張ってた（笑）
いいことよ。
戸島教室では、同じ年中さんのタクミ２号が汗だくで頑張っていたし、今の3年生はタクミを筆頭にジュンヤやアラシまでいて、同学年同士で頑張っている井上道場で一番層が厚い学年だけど、その次にくるのは、タクミ２号、タケマサ、コジローの年中さん世代だからねぇ。
だいたい、こういう層の世代って、3年単位なんですよねぇ。
タクミ１号らとタクミ２号らは4年単位ですけど。
だいたい3年です。経験値からいうと。
わたしが十代の頃、同学年がやたら層が厚く、その中には秋岡塾の秋岡塾長もいたのですが、その次に層が厚い世代は3学年下の井上雄一朗の世代でした。
これはなんなんだろう？
なぜ3学年なんだろう？
と考えた時期があって、
たぶん、
2学年だと、中学高校で被る時期があり、3学年だと入れ替わりになるので、そのあたりが関係しているんじゃないか？
と思ったものです。
被るとですね、どうしても、世代が近いので、厚い世代が下の世代まで食っちゃって、下の世代が伸びる時期を逸する、とか考えたわけです。
入れ替わりな3学年差があると、上の世代は3学年下は相手にしないし、下は思い切って上の世代に色々学べるので、そういうとこが関係しているのではないかと。
十代に限った話しではあるのですが、世代の層について、他の競技含め検討すると色々と面白いですよ。
世代交代ってのは、だいたい3学年以上離れて実現しますから。
6年生のケイゴやショウタの3学年下にタクミ達がいて、その4学年下にタクミ２号らがいるわけで、「層」という観点から見ると、だいたいこのあたりの層を見るとよくわかるはず。
個々の道場生レベルでは、満遍なく各学年世代に強く、上手い選手は必ずいますけど、「層」という「数」の観点からだと、そうなると思います。
2年生にはマコトがいますが、この学年は井上道場でいえば、層が厚い世代ではないです。
マコトは、兄リュウタロウがいて、それに年長さんの頃から必死について行っていたので、必然的に、同学年よりもスキルアップした、つうことになりますかね。
まぁ、
マコトの身体能力は別格なんですが（笑）
焼きそばを食べる能力も別格。
他の道場と同じ学年がそうであるとは限りません。
でも、3学年世代交代説は通用するんじゃなかろうかと。
秋岡塾でいうと、ジョーやタイセイらの次の世代で活躍しているのは、3学年下の6年生らですから。
まぁ、
秋岡塾の6年生にはカンがいるし（笑）
ミツキやショウゴもいて、盛り上がっている世代ではあります。
そんなことはどうでもよくて、
練習最後は補強です。
この日は、ジャンケン補強ではなく、腕立てやスクワットではなく、
モモ上げ！
サトウ君、逝っちゃうかも（笑）
ミット練習で足が効きまくりなところを、さらにモモ上げで追い込みます。
そんな中、
ヒロトと組んだサトウ君、自分の番は終わり、既にヒロトの番なのですが、
もうこの表情（笑）
手をかざしているのも苦痛なわけで。
モモ上げが終わると、みんな、流れ落ちる汗を一斉に手でふきます。
なぜか、
みんな同じタイミングでやるんですよね（笑）
不思議だ。
タケマサは500mlペットボトルのお茶をあっという間に飲み干したし（年中さんなのに）、リュウノスケも、持ってきた水筒の水全部飲み干したわけで、思ったよりも水分を体が欲したこの日。
8月も終わり、9月になりますが、こういう暑さの日はまだまだ続くので、
水分は余るくらい持ってきましょう。
足りないより余る方がいい。
練習前にもしっかりと水分補給し、練習中にもしっかり補給し、コジローとタケマサは小休止中には、しっかりとトイレに行き、残暑厳しいこの季節を乗り越えましょう。
ってなことで。
