早いもので今日は6月30日。6月も終わりで明日から7月です。夏です。お盆です。海です。山です。サウナです。

この記事は6月29日（金）に投稿した「屋台のラーメンを食べる！の巻」の続きになります。屋台ラーメンを食べたあとのお話です。28日木曜日のことなのですが、サウナに行ったのは日付も変わっていたので翌日になります。でも、感覚的には木曜日。

もう井上道場はサウナかラーメンしかないのかよ！ってな話なんですが、みおちゃん大好きなサウナネタなので、ネタが古くならないうちに投稿しておくというのは内緒。

今日は代継橋道場での稽古でしたけど、里奈ちゃんも毎日見ているそうで、本日の稽古は久々にビデオ撮影したりしたのでネタ満載なのですが、それは次回以降になるのかな、と。

明日はJKJO九州選抜大会で大分に行くんですよね。これまた絶対なにかありそうで、稽古後にくつろぐハリウッドスターとみおちゃんの画像などを撮りましたが、このネタもいつ投稿できるやら・・・

あ、里奈ちゃんコメントしてる。稽古後にすぐ書き込んだんだなぁ。
汗だくだったから、ちゃんとシャワー浴びないと！

そんなこんなでサウナのお話。

水曜日の武蔵ヶ丘道場の稽古後に「サウナ行きましょう」という悪魔の囁きがあったのですが、私はちょうど疲労がピークな時期で家に戻るなりバタンキュー。

「いや～爆睡してましたよ」とはその姿をみた井上雄一朗の言葉。ある意味天国モードだったのですが、翌日の木曜日に屋台ラーメンを食べて、「今日は早めに行きましょうね」という悪魔の囁き・・・

結局、午前2時頃にサウナ到着。
これでも早いほうなんですよ（笑）

今回は、井上雄一朗曰く「ペットボトルに水を入れて、その水を飲みつつサウナしましょう」とのこと。2リットルのペットボトルに入れた水を二本（二人分）を持って行きました。

課題ありなサウナかぁ・・・
段々と進化してくるなぁ・・・

到着して入り口に向かう井上雄一朗の姿です。
ご覧のように真夜中なので空は真っ暗。

この真っ暗な空を覚えていて下さい！

右手に2リットルのペットボトル二本と左手には温泉セットを持った井上雄一朗は、悠々と入り口に向かって一直線。

「やっぱ、この時間帯って客が多いですね」と呟く井上雄一朗でありました。

結構久々なサウナで、最初サウナに入った時は、けっこうな熱さを感じ「あれ？なんか熱いなぁ。温度何度だろう？」と温度を確認したのですが、通常と同じ温度。久々なんで、体が戻っちゃったねと話しつつ、既に大量の水分を摂取しているので汗は滝のように流れます。

サウナを出て水風呂へ。水温も18度くらいで普通。でも、無茶苦茶冷たく感じて「冷てぇ！」と声を上げる始末。

そしてペットボトルの水分を補給。
これを数回繰り返しました。

途中で井上雄一朗は関節が軋むほど水風呂に入り、かつクイックターンではなく前転まで披露。
真夜中なのに元気ありすぎ！

どれくらいサウナにいたと思います？

3時間半くらいですよ。
3時間半ですよ。

浴槽に浸かっていないのに、指の先とかシワシワ。
サウナで体が伸びきって、水風呂で締めたからだと思いますが、軽い疲労どころの話じゃなく、これじゃ稽古と同じじゃないか！と思う始末（笑）

でも、まぁ、スッキリさっぱりするわけで、心も体もリフレッシュ！ってな感じです。

サウナを出ると、空が明るい！
あれ、来たときは真っ暗だったのに、空が明るんでいる！

時間は午前5時30分・・・

明るんだ空を撮影しようとしたら、いきなり井上雄一朗ガッツポーズですよ。
まるでロッキー。

ロッキー1のフィラデルフィアの街をランニングするロッキーが、階段を駆け上がり朝日に向かってガッツポーズする有名なシーンがありますが、走馬燈のようにそのシーンが蘇りました。

なんで、そんなに元気なんだ！

上の画像を見る場合は、ロッキーのテーマを思い浮かべて下さい。
妙にマッチしますから（笑）

もう、朝なのに・・・

エイドリアァァァァァン！

その映画『ロッキー』の有名なトレーニングシーン動画が以下になります。最後に超有名なガッツポーズのシーンがあります。井上雄一朗のガッツポーズと見比べてみてください（笑）

我々の世代だと、この曲を聴くだけで無茶苦茶元気になるというのは内緒。

私が井上雄一朗のガッツポーズを見て、このシーンを思い出したって意味わかるでしょ。
元気ありすぎ！

3時間以上もサウナにいて、元気いっぱいな井上雄一朗です（笑）

明日は、午前5時過ぎに秋岡塾の秋岡塾長と待ち合わせして大分です。
朝が早いので、今日は稽古後に割とすぐ代継橋道場をあとにしたのですよ。

空手ネタとして、明日のJKJO九州選抜大会については投稿できるかなと思っています。
でも、今日の代継橋道場の稽古ネタも捨てがたいんですよね。

そうそう。今日は一般部クラスまで続けて稽古に出ていたユウスケですが、ビリーズブートキャンプに入隊したそうです（笑）

うちねぇ、DVDデッキが壊れちゃったよ、ユウスケ。

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公開日：2007年6月30日 土曜日 23:35