平成28年（2016年）熊本地震で被災された皆様にお見舞い申し上げます。
4月14日（木）の地震後、翌週いっぱいまで井上道場の各道場教室は練習休みとしていましたが、16日（土）未明にM7を超える本震が襲い、熊本各地で甚大な被害が発生し、練習再開は未定となっておりました。
そんな状況でしたが、4月25日（月）の代継橋道場での選手コースから練習を再開し、30日（土）の練習では、代継橋道場生・武蔵ヶ丘道場生・戸島教室生・月出道場生での練習となりました。
続きを読む
ハリウッドスター二世ジュニアとタイセイと！の巻
3月3日（木）は雛祭りですが、秋岡塾出稽古の日でもあり、木曜日でフィジカル中心な練習なわけですが、産休中のハリウッドスター二世が産まれて間もないジュニアを連れて秋岡塾本部道場に遊びに来ていました。
あとで、大学入試が終わり、高校の卒業式も終わったタイセイも来た！
2016戦極杯 宮崎県空手道選手権大会！の巻
先月中に投稿しようと思っていましたが、諸々の理由でブログ更新が滞っており、今日になってしまった記事です。
極真会館宮崎山下道場主催「2016戦極杯 宮崎県空手道選手権大会（第21回グランドチャンピオン決定戦予選会）」が、2月11日（木）に宮崎県武道館にて開催されました。
ミット跳び競争！の巻
平成28年2月6日（土）は月出道場の練習日でした。
この日も夕方から冷え込んだので、念入りにウォーミングアップを行い、体を温める練習をメインにやったあと、補強ではミット跳び競争を行いました。
ストレッチは補強！の巻
2月5日（金）は武蔵ヶ丘道場の振替練習を月出道場で行った日でした。
前日の2月4日が、暦の上では「立春」で、「春なんてどこにいるのだろうか？」というのが率直な感想なんですが、まだまだ寒い2月の練習なので、体を動かすための、練習の準備というのは、この季節には欠かせません。
アルカトラ（ランプ肉）のステーキを焼く！の巻
大晦日の年越しバーベキューから続いたお肉ネタも、これが最後になります。
1月のお肉ネタが最後という意味ですが（笑）
シュラスコ用にピカーニャと一緒に購入していたアルカトラ（ランプ肉）ですが、シュラスコにはせず、ステーキにして食ったので、そのアルカトラのステーキの記事。
シュラスコでピカーニャを焼く！の巻
2016年の1月24日（日）に、年越しバーベキューに参加できなかったゲンセイとリョウをメインにシュラスコをしました。
シュラスコは「churrasco」というポルトガル語で「シュハスコ」と発音するらしいですが、シュラスコの方が慣れているのでシュラスコとしてます。
ブラジリアンBBQ（バーベキュー）の豪快な串焼き！