稽古のあとの稽古

アウトローを蹴る土曜日は代継橋道場の稽古日。火曜日同様、稽古前に少年部はアップがてらパンチングミット打ち。

ユウスケのミット持ちを井上雄一朗がしていましたが、途中で電話がかかってきたので私と交替。それまで数ラウンドしていたユウスケですが、何事もなかったかのように私がアップなのに追い込みます（笑）

そんな稽古前稽古があり、少年部稽古が始まり、そして終わり、続けて一般部稽古が始まり、そして終わり、いつものように代継橋道場の稽古が終わりました。

稽古後に、3月の大会に出場予定の壮年部ツエさんをつかまえて「じゃあ、軽くパンチングミットで突きのフォームを確認しましょうか？」とサブ道場へ行く私。

昨日は山浦淳仁君も顔を出していたので、メイン道場では、パンチングミットやキックミットを使った稽古のあとの稽古の音が響いていました。

代継橋道場にはでっかい業務用エアコンがあって、少年部にしろ一般部にしろ、稽古前に道場を軽く暖めておきます。稽古開始直前にエアコンは止めますが、それでも十分暖まっているので、体も軽快に動きます。

それはメイン道場の話なんですが、隣のサブ道場は、メイン道場との出入り口を閉めているので、入ると寒い。基本的にコンクリート剥き出しのサブ道場で、かつウエイトトレーニング器機やサンドバッグなどがある部屋なので、寒い季節には冷えてくれて、暑い季節には蒸し風呂のようになっています（笑）

そんなサブ道場で稽古のあとに稽古したのは、ツエさんと私で、フォームを確認するためとはいいつつも、パンチングミットに打ち込みをやるので、私はＴシャツに短パン、ツエさんは上半身裸で下半身は道着だけ。

最初、やっぱ寒かったんですよねぇ（笑）

基本中の基本の左の突きから始めて、三連打までしかやってませんが、それでも途中からは汗が噴き出してきます。この時期、この汗がクセモノ（笑）

ほっておくと、単なる冷水・・・

それでも、ツエさんのフォームを確認し、足の運びであるとか、腰の回転であるとか、肘の使い方であるとか声を出して、稽古後の特錬ですから、みっちり説明すると、自然と体も冷えないから不思議だ。

サブ道場とメイン道場は出入り口ひとつで繋がっていますが、出入り口までいかないとメイン道場の様子はわからない。わからないですが、サブ道場でツエさんと特錬やっている間に、メイン道場からもミットを叩く音、井上雄一朗の声が聞こえてきます。

あっちでもやってるのね。

なら、最初からメイン道場の方でやればよかった、とか思ったり（笑）

ツエさんは仕事が忙しく、久しぶりの稽古だったので今日は軽めに、基本的な動きのチェックだけにして、30分くらいで上がりました。これから、どんどん上げていくので、こんなもんだろうと。

着替えるためにメイン道場の方に戻り、急にブラックコーヒーが飲みたくなったので、そのまま外の自動販売機へ。

メイン道場ではクールダウンを兼ねてキックミットを蹴っていました。上中下の左右を1分間づつ、軽くフォームを確認しつつ。