■2011.06.15 修正した記事のサムネイル画像と記事冒頭を追加
リンク切れになっていた動画の復活記事第3弾です。
今回は、2007年7月から10月分までの記事にある、リンク切れの動画を復活させました。まだまだ結構リンク切れ動画はあり、全復活のコンプリートまでは、しばらくかかりそうです。
ハプニング映像なども復活し、また、初期のデジカメ撮影の映像は音声がないので、なんか記録映画を見ているようで、そこに映っているユウスケらが幼いので、さらにそんな感じで、
気分は視聴覚室。
大接戦なミット運びと優しい男！の巻
6月4日は土曜日で、代継橋道場の練習日。少年部クラス・一般部クラスの練習がありましたが、一般部クラスで行った補強運動の「ミット運び」、久々に、超盛り上がりました！
少年部ネタや一般部終了後のネタもあるのですが、「ミット運び」が大接戦で大盛り上がりだったので、このネタだけに特化して記事投稿。
いや～しんどかったけど、面白かったッス。
今日の補強は体幹補強！の巻
補強運動というと、「強さを補う」、つまり補助的運動なので時間を多く割くことができず、このため、練習最後に腕立て伏せ（拳立て）やスクワット（ジャンピング・スクワット）などを連続して行うのですが、この日の補強はチト違いました。
この日というのは、6月3日金曜日のことで、武蔵ヶ丘コミュニティーセンターでの武蔵ヶ丘道場の練習日。昨日です。
体幹強化なエクササイズな補強をしました。