先月のお話になるのですが、約3週間前の1月17日（土）は月出道場の練習日でした。
寒い時期は、ウォーミングアップを兼ねたランニングなどをじっくりやるのですが、この日も、準備運動で各関節等をほぐしたあと、道場内をランニングしたりと陸上トレーニングでウォーミングアップ。
そのまま続けてミットを利用した補強を行いました。
カテゴリーアーカイブ：04_月出道場
2015稽古始め！の巻
西暦2015年、平成27年の井上道場稽古始めは、1月13日（火）からでした。
代継橋道場、月出道場での稽古始めからで、翌14日（水）に、戸島教室と武蔵ヶ丘道場の稽古始めという具合。
代継橋道場の練習は月出道場と被っているので、ネタはないのですが、月出道場、戸島教室、武蔵ヶ丘道場の稽古始めネタということで。
2014月出道場大掃除と鶏の丸焼き！の巻
昨年12月30日（火）に、月出道場の大掃除を行いました。
稽古納めも終わって、井上道場の公式行事は終わっているのですが、大掃除をこの日に行ったので、有志のみなさんが参加され、テキパキと月出道場は綺麗になっていきました。
また、ウィンターズカップで使った備品のチェックを兼ねており、これまた参加された有志のみなさんのおかげで、テキパキとできました。