昨年2016年（平成28年）4月の熊本地震発生で色々なことが影響を受けましたが、昇級審査もそうで、春に予定していた前期昇級審査は夏に実施し、秋に実施予定の後期昇級審査は、昨年内に実施できるか微妙でした。
なんとか12月に実施できたので、その後期昇級審査で昇級した道場生に、新しい帯と昇級状の授与を行いました。
体幹トレーニングとミット跳び de 戸島教室！の巻
久しぶりにまとまった雨が降り、そのため、暖かいというわけではないですが、それほど寒くない日中だったする今日この頃。
それでもまだまだ寒い日が続く冬な季節。
こういう時期は、じっくりと体を動かしていく体力練習が多くなる季節でもあります。
2016稽古納め de 戸島教室！の巻
2016年（平成28年）12月21日（水）は、戸島教室の稽古納め日でした。
この日が、この年、すなわち2016年（平成28年）最後の井上道場の練習日で、翌日から年末年始休みに入る、代継橋道場、武蔵ヶ丘道場含めた昨年最後の練習日。