5月15日土曜日は代継橋道場の練習日。まずは少年部クラスからで、恒例の白川沿いタイムアタックランニングから。
このタイムアタックランニングは、日が高い時期にしか行いません。暗くなると、本当に真っ暗になり危険なランニングコースになるからです。それでも、9月いっぱいまでは続ける予定のタイムアタックランニング。
今回は、実際に少年部がランニングしているコースを歩いて撮影してみました。幼年部や低学年だと結構な距離だということがわかります。
首が痛いと秋岡塾！の巻
今日は5月15日土曜日。この記事を書き出した現在の時刻は、午前10時をまわったところ。
井上雄一朗は隣で爆睡中です。私も同じ時刻に床についたのですが、首が痛いし身体のあちこちが痛く眠れません。なので、途中で起きて「Tipsでも書くか」と書いています。
つけめん冷麺ネタ、昨日金曜日の武蔵ヶ丘道場（武蔵ヶ丘コミュニティーセンター）ネタあるのですが、首が痛いのは5月13日木曜日の秋岡塾出稽古が原因とわかったので、そのネタです。
後ろ受身をきれいに決めて、あの時は全然問題なかったのに映像で確認したら・・・
パトカー三台！の巻
昨日5月12日水曜日は、戸島教室と武蔵ヶ丘道場（南ヶ丘小学校）の練習日。武蔵ヶ丘道場には年長さんの見学者（体験入門）がありましたが、元気いっぱいに「せん！」と宣言していました（笑）
後半、お父さんと一緒に身体を動かしていましたが、お父さん、久々の運動で汗だくです。でも、ジャンケン補強時の腕立て伏せのフォームが別格でした。器械体操経験者とのことで、奇麗な腕立て伏せでした。
そんな水曜日は、悩めるケイゴと悩めるハリウッドスターの日。