日が暮れてからの冷え込みが厳しい師走ですが、日が暮れて無くても寒さ厳しい毎日なので体調管理には気をつけたい今日この頃。
月曜日に痛めた腰も順調に回復しており、一切合切動いておらず、ストレッチすらやっていないので、けれども、ご飯はバクバク食べるので困った年末になりそうな気配はあるのですが、マ、ほっておこうとバクバク食べている今日この頃でもあります。
そんなこんなで、日曜日にあった2012一進会杯と紅拳士でのエトセトラ。
ミット・フィジカルトレーニングは難しい４！の巻
月曜日の秋岡塾出稽古時、型を指導したりするんですが、その前に基礎動作の反復練習させていて、前屈立ちで蹴り技とかやるんですが、中段横蹴りの説明をする時に「こうピシッと！ピシッと腰を切って足刀で蹴りこむ」といいつつ、腰を切って足刀で中段横蹴りを蹴った瞬間、腰もピシッとなった。
ええ、口で「ピシッと」といった瞬間に腰がピシッと鳴ったわけで、古傷再発で腰を痛めてしまいました。
一週間安静という（笑）
ユキジ無双！の巻
12月に入り、毎日寒い日が続き、先月から既に寒かったのですが、やはり一年最後の月は違うナ、と思う今日この頃。
そんな12月も4日なっちゃったんですが、11月30日は金曜日で武蔵ヶ丘道場の練習日でした。
日曜日に大会があったので、日付的には前後しますが、11月最後の武蔵ヶ丘道場でのお話。