3月5日は土曜日。代継橋道場の練習日です。
春から夏、夏から秋、秋から冬と一年間通して基礎的なこと、応用的なこと、段階別に、スキル別に、色々なことを学んできたわけですが、そういう意味からも、この時期は、トータルな習熟度を見るために、対人練習の頻度が増えたりします。
スパーリングではなく、組手。の練習です。
月別アーカイブ：3月 2011
ブルガリアンバッグの作り方！の巻
ブルガリア発祥のトレーニング器具「ブルガリアンバッグ」。Bulgarian Training BagともBulgarian Bagとも書きますが、本物を海外から買うと高いので自作してみた！という記事。
体幹トレーニングに最適なブルガリアンバッグですが、安価で自作できます。
自作してトレーニングに使用している人は全国に多数います。マイノリティなはずですが（笑）
ぶっちゃけ、Youtubeなどの動画サイトに自作の詳しい動画がたくさんあるので、それを参考に作っただけです。はい。
グランメッセ熊本とプチ特練！の巻
3月4日は金曜日。武蔵ヶ丘道場（武蔵ヶ丘コミュニティーセンター）の練習日です。
先週は暖かい気候だったのですが、今週はうって変わって冷え込む気候。水曜日も木曜日も金曜日も寒い寒い日でした。
そんなこんなで、そんな金曜日ですが、まず、ジョーパパに会いに行きました。場所はグランメッセ熊本。風が冷たく寒かったのですが、私の自宅からはすぐなグランメッセ熊本。