1月12日は木曜日で秋岡塾出稽古の日。秋岡塾自体の稽古始めは先週の金曜日でしたが、わたしの出稽古始めはこの日でした。
練習前、秋岡塾長からメールが入り、そこにはこうありました。「今日は階段やるので例の場所に集合してください」と。
井上道場で「階段」といったらミットトレーニング、秋岡塾で「階段」といったら実際の階段を使ったトレーニングで、どちらも心肺機能強化や筋持久力強化の、それはそれは吐きそうになるくらいシンドイ練習。
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2011稽古納め（番外編）-秋岡塾！の巻
2011稽古納めネタ最後は、番外編として秋岡塾稽古納め記事。
12月26日の月曜日が秋岡塾本部道場の稽古納め日で、秋岡塾自体は、28日の水曜日、福岡支部の稽古納めで全ての道場の練習が終わるのですが、熊本に限って言うと、この26日が今年最後。
月曜日は、普通に出稽古の日なので行きました。そして、井上道場からユウスケも出稽古に参加！
2011井上道場大忘年会！の巻
というわけで、12月24日の土曜日は代継橋道場少年部の稽古納めでしたが、稽古納めが終わると忘年会。
今年も三笠南熊本店で井上道場忘年会です。クリスマスイブと重なったので、昨年よりも若干参加人数はアレでしたが、今年も楽しい忘年会でした。
二次会は、これまたいつものように代継橋道場でエンドレス。二次会からは、秋岡塾有志が参加しての楽しい宴でした。