空手の練習方法というのは、概ね団体練習で、ひとり又は複数人の指導者が大勢の道場生に指導する形式をとっています。
このため、基本的に、手取り足取りな指導は物理的にできないのですが、団体練習中に個別に指導者が個人に対して注意したり指導したりはします。特に初級者は。
ボクシングとかだとトレーナーがマンツーマンで指導をしたり、空手でも特別練習や選手コースなどでは、これに近い指導方法をとりますが、通常稽古は団体練習形式。
デ。
そんな団体練習形式な空手ですが、井上道場で唯一マンツーマン指導をやっていたのが戸島教室。
井上雄一朗と私が直々に、１対１で指導をしていました。超贅沢な稽古ですよ（笑）
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井上道場では色々な補強運動を楽しく苦しく稽古に取り入れ、笑いながら泣きつつ行うのですが、そんな補強運動のひとつである「ミット運び」について。
昨年の今頃の記事にも、ミット運びな補強運動ネタの記事を投稿していると思うのですが、この季節はミット運びですね。
移動稽古やミット稽古で足を効かせたところでのミット運び。
ビザはガクガクブルブルで、ターン・ダッシュの繰り返しなので息は上がり、かつチーム対抗の勝負形式なので、そんな状態でもガチンコでやる（笑）
罰ゲームありなので、そりゃみんな必死って話です。はい。
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代継橋道場の通常稽古（少年部一般部）も終わり、その後の特練も終わったら、こんな時間。
画像は、産業通りを背にして代継橋通りを撮影したものです。
左奥に井上道場があります。
いい感じで腹が減りました。