キックミットを利用したフィジカルトレーニングの記事をいくつか投稿してきましたが、基本的にそれらは少年部クラスでのもので、一般部でもやっているのですが記事としては投稿していませんでした。
マ、単にネタとして使える映像なり画像が無かっただけなんですけど。
12月15日（土）の一般部クラスでは、最初からミット・フィジカルトレーニングを行いました。なので、ネタはある。なので、投稿！
ディフェンスからのオフェンスは難しい！の巻
12月16日（日）にクリスマスカップがあり、その翌週は各道場の稽古納めだったので、それらの記事を投稿したわけですが、クリスマスカップ前日の土曜日、すなわち、12月15日（土）は普通に代継橋道場での練習があり、そのネタもあったのですが、稽古納め記事を優先したのでまだ投稿していませんでした。
稽古納め記事も一段落したので、スルーしていた12月15日（土）の代継橋道場ネタを投稿します。
少年部、一般部あるのですが、大晦日までの三日間、三回に分けて投稿しようと思います。
2012稽古納め-秋岡塾編！の巻
今年も週二回秋岡塾に出稽古に行かせて頂き、秋岡塾長の無茶振りに「ヒィーヒィー」言いながらも、秋岡塾のみなさんと楽しく、時には涙ながらに練習しましたが、そんな秋岡塾も先週が稽古納めでした。
12月21日（金）の本部道場練習が今年の稽古納めでしたが、わたしは月曜日と木曜日に出稽古に行っているので、その前日、すなわち12月20日（木）がわたし的秋岡塾稽古納め。
なお、福岡支部は先日12月26日（水）が稽古納めだったらしい。