約束組手と豚軟骨!の巻

井上道場特製豚軟骨!金曜日は武蔵ヶ丘道場(武蔵ヶ丘コミュニティーセンター)の稽古日。

雨が降ったり止んだり、でも降ったり降ったりな熊本ですが、雨の割りには寒い日だった金曜日。

ハリウッドスター絶好調ですね。色々な意味で。

前半はトキシロやケイゴが絶好調だったのですが、やはり本命はハリウッドスター。
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懸垂!の巻

懸垂チック水曜日は戸島教室と武蔵ヶ丘道場(南ヶ丘小学校)の稽古日。

お天気は悪く、雨、雨、雨な熊本なのでありました。

戸島教室では、道場生の保護者も一緒に練習しています。準備運動のストレッチから軽い基本、軽い移動、ミット稽古、そして補強までやります。

稽古納め恒例のスパーリングにも参加したりして、なんやかんやで体力が付いていたりします。
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ケイゴ撃沈!の巻

ケイゴ撃沈月曜日は選手コースの練習日です。代継橋道場で、みっちり2時間強。

金曜日の時点で喉が痛く、鼻水もたらたらで「こりゃいかん」となっていた私は土日寝込んでしっかりと治し、この日も薬を飲んでチャリンコで代継橋道場へ。

先週よりも快適で18時前には道場へ着いたので、みっちりストレッチやってサブ道場で体を動かしていたのですが、こちらも先週よりは楽。体がだいぶ慣れたようです。

風邪で感覚わかんないんじゃない?
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