最近よく行っている補強運動「ミット運び」。
その運動形態や効果については、2008.06.05の過去記事「ミット運びはガチンコ勝負！の巻」で動画を含め詳しく書いているので参照してもらうとして、過去記事では一般部のミット運びの紹介でしたが、今回は少年部。
2008年6月7日（土）代継橋道場少年部稽古時のミット運び。
気分は運動会なチーム戦ミット運びですが、少年部といえどもガチンコ勝負！なのであります。
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月別アーカイブ：6月 2008
マンツーマン指導と内弟子時代！の巻
空手の練習方法というのは、概ね団体練習で、ひとり又は複数人の指導者が大勢の道場生に指導する形式をとっています。
このため、基本的に、手取り足取りな指導は物理的にできないのですが、団体練習中に個別に指導者が個人に対して注意したり指導したりはします。特に初級者は。
ボクシングとかだとトレーナーがマンツーマンで指導をしたり、空手でも特別練習や選手コースなどでは、これに近い指導方法をとりますが、通常稽古は団体練習形式。
デ。
そんな団体練習形式な空手ですが、井上道場で唯一マンツーマン指導をやっていたのが戸島教室。
井上雄一朗と私が直々に、１対１で指導をしていました。超贅沢な稽古ですよ（笑）
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ミット運びはガチンコ勝負！の巻
井上道場では色々な補強運動を楽しく苦しく稽古に取り入れ、笑いながら泣きつつ行うのですが、そんな補強運動のひとつである「ミット運び」について。
昨年の今頃の記事にも、ミット運びな補強運動ネタの記事を投稿していると思うのですが、この季節はミット運びですね。
移動稽古やミット稽古で足を効かせたところでのミット運び。
ビザはガクガクブルブルで、ターン・ダッシュの繰り返しなので息は上がり、かつチーム対抗の勝負形式なので、そんな状態でもガチンコでやる（笑）
罰ゲームありなので、そりゃみんな必死って話です。はい。
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