11月1日は火曜日で代継橋道場の練習日。普段はわたしは休養日にしているのですが、この日、一般部クラスに女性の体験入門があり、その受付や対応を担当していたので、久々に火曜日の代継橋道場に行きました。
少年部クラスの途中からだったのですが、昇級審査も近いので、サブ道場で初級者クラスを軽く見たのですが、もちろん、帯状疱疹で安静が必要なので見るだけ。
それでも、ついつい体を使って動きの説明しちゃったりして、もうこれは仕方ないナと。
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騎馬立ちと虎口と猪鍋！の巻
今日から11月ですね。今年も2ヶ月切りました。でも、今日はとても暖かい、というか暑いくらいで、長袖を着ていると汗だくになるお天気。
そんなこんなで、10月29日は土曜日で代継橋道場の練習日。みっちりむっちりと基礎練習に時間を割いて練習したわけですが、空手の基礎動作というのは、そこらへんの本に書いてある体幹トレーニングエクササイズより、よほど体幹強化になるわけで、
つまり、地味でシンドイよなぁと改め思いました。はい。