時間は遡り先週土曜日6月19日のお話。
練習の合間には、小休止といって短い休憩時間がありますが、その小休止中も練習なわけで、この時期だと大量の汗をかくので、その汗をふいたり、発汗で失った水分の補給をしたりしますが、柔軟性に富む人も欠ける人もストレッチはかかせません。
身体が温まっているので、小休止中には、柔軟性の強化や怪我防止のためのストレッチ。ストレッチング。
カテゴリーアーカイブ：01_代継橋道場
りなとハリウッドスター！の巻
6月12日土曜日の代継橋道場のお話の続きです。
代継橋道場勉強倶楽部記事に書いた、来月からオーストラリアに留学するリナが、この日代継橋道場に顔を出し、練習もしたので、そのお話。
そして、そんなリナを以前から知っているハリウッドスターのお話。
井上道場勉強倶楽部！の巻
先週の土曜日（6月12日）は、どんよりとしたお天気で、この日が梅雨入りだったのですが、雨が降りそうで降らない、と思ったら霧雨。
みたいな、とてもイライラするお天気でした。
そんなことはどうでもよくて、先週から代継橋道場では、一般部クラスに参加する中学生（ユウスケとかダイヤとかエムとか）らが、練習後自主トレならぬ自主学習に励んでおります。