5月14日に行った6月の大会前の強化練習時の風景です。強化練習の一番最後に井上雄一朗がマサヤとヒロキ相手にスパーリングしています。
マサヤとヒロキ相手って、一度に二人を相手にしたわけじゃないですよ（笑）
順番に相手をしたって意味です。最後にハリウッドスターとも行うのですが、これは別記事で。
強化練習の一番最後ということで、それまで散々スパーやアレやコレやで疲労困憊しているのですが、最後にボスキャラとの対戦です。
これは精神的にきついよな、なぁ、マサヤ。なぁ、ヒロキ。
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カテゴリーアーカイブ：テクニック
水分補給のタイミング
先週末に「熱中症対策！予防ガイドラインなど」という井上道場Tipsにしては「超」真面目な記事を投稿しましたが、結構「熱中症」や「水分補給」での検索が多い。
サイドバーに貼り付けている逆アクセスランキングでは、各検索エンジンの検索ワードが見れますが、これは全部拾っているわけではなく、ログを見ると、もっと多く熱中症関連で検索され井上道場Tipsに訪問している方が多い。
どんな情報が欲しくて検索されているか分析も微妙なのですが、空手道場の水分補給のタイミングと題して、一考察してみる。
マ。普段の稽古と連動した水分補給のタイミングなので、大まじめなタイトルの割には普通な内容です。
はい。
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熱中症対策！予防ガイドラインなど
今日も暑いですね。
昨日は岐阜、埼玉で国内最高気温を74年振りに更新しましたが、熱中症で12名の方が亡くなられています。
部活のバスケットボール練習後に亡くなった中学生もいました。練習中に休憩もとり、水分補給していたにもかかわらず、練習後に倒れそのまま亡くなるという悲しい事故でした。
高齢者の場合は、別に運動していないのにもかかわらず、夜中に普通に寝て、朝には亡くなっていたということがあり、この季節、熱中症は誰にでも起こるわけなので対策は必要。
特に激しい運動を行う空手道場では、指導者が目を光らせて各道場生の状況を把握しつつ、適切な処置（休憩等）をせねばなりませんね。
北からの寒気団の影響で、週末には平年並みの気温になる見込みらしいですが、指導者も道場生も保護者も、熱中症対策は必須！
ってなわけで、今回は熱中症対策の記事です。
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