空手道　井上道場Tips

先日11月28日（土）は代継橋道場の稽古日。

少年部クラス、一般部クラスと滞りなく稽古が終わり、一般部クラスでは、暖房を付けてサウナ状態での稽古だったので汗だく（でも、ハリウッドスターはいつもと変わらず＝常に汗だく）になりながら、絞れば汗がしたたり落ちる道着状態だったのですが、ダイヤが怪我をしたので簡易ギブスというか、そういう治療具を右手にはめていました。

弧拳（こけん）という攻撃又は受けの部位が空手にはあり、手首のことなんですが、そういう状態のダイヤ。

骨折してました。事故で。

右手なのですが稽古に支障はないので、普通に稽古するダイヤ。ギブス外れるまで、左左左の特訓だな！

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日曜日に昇級審査が終わり、11月24日（火）の代継橋道場では結果が気になる少年部。

その結果一覧表と保留・追加審査資料を持って代継橋道場に行きましたが、この日は大ストレッチ大会。

保留・追加審査期限は12月2日（土）なので、該当者はそれまで頑張ろう。

そして一般部。

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11月22日（日）は、井上道場2009（平成21年）後期昇級審査を行いました。

午前10時から午後2時までの4時間、審査受検者が一人でも五十人でも井上道場の審査はみっちり4時間かかるわけで、とても寒い日で雪が降ってもおかしくない日でしたが、審査会場の代継橋道場は熱気でムンムンでした。

たぶん（笑）

初めて昇級審査を受ける白帯は先週から緊張し、既に経験者の色帯も審査課題が上がるので緊張し、そんな緊張感に包まれたいつもの昇級審査でしたが、その緊張を緩和してくれたのが戸島教室の二人だったりして、気が付いた人は少ないはず。

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毎日寒いですねぇ。昨日なんて真冬日です。

戸島教室と武蔵ヶ丘道場（南ヶ丘小学校）の稽古日でしたが、井上道場練習場所で一番寒いのが南ヶ丘小学校の武蔵ヶ丘道場。

これは小学校の体育館を利用して稽古している道場はどこでもそうだと思うのですが、広い古い冷たいで、冬場はアップに時間を費やし、冬用の稽古メニューになるのですが、それが必要になるくらい寒かった日でした。

あ、でもミット稽古やったので無茶苦茶暑かったかも（笑）

そんなこんなで、もうすぐ平成21年後期昇級審査です。

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先日11月17日（火）は代継橋道場の稽古日。熊本は、月曜日から無茶苦茶冷え込み、なんでもこの日は1月下旬の冷え込みとか。

寒いったらありゃしない。

それでも代継橋道場では、稽古前に少年部の道場生が、道場内を走り回って遊んでいて、

「まぁ、これは、一種のアップだよなぁ」

と思う今日この頃。

稽古を始めれば、その熱気でガラスが曇るわけです。

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井上道場Tips（ブログ）の右サイドバーに「おすすめ」としてリンクしているのは、南阿蘇のオープン・カフェ兼キャンプ場な「K’S ONE CAFE & CAMP」。

ケーズワンカフェアンドキャンプ、と読みます。

井上雄一朗の幼なじみがオーナーで、ロッジも窯焼き用の窯も手作り。なぜなら、大工さんだから。

そんなK’S ONE CAFEの窯焼きピザ、食べてみたいなぁと思っていたら、井上雄一朗が「今度、持ってくるって言ってました」と。

まじ！

まぁ、それから音沙汰ないんですけどね（笑）

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昨日11月14日は土曜日。代継橋道場の稽古日です。

一昨日、13日の金曜日は雨でしたが、この日は快晴。少年部クラス稽古前に恒例の白川沿いランニングです。

午後6時30分過ぎなのですが、すっかり夜のとばりが降りた代継橋界隈。

真っ暗だなぁ、と呟きながらもランニングです。

みんな速くなったわ。ショウタも速くなったよ。

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先日11月11日（水）は戸島教室・武蔵ヶ丘道場（南ヶ丘小学校）の稽古日でした。戸島教室では道場生2名がインフルエンザでお休みです。まだまだインフルエンザは流行っているので、みなさん注意しましょう。

デ、武蔵ヶ丘道場には、久しぶりにユウキやショウヘイ、そしてトキも来ていたので、ケイゴが彼ら上級生に対し、どれくらい食らいついていけるか見るため軽くスパーリングをしました。

終わってみれば、ケイゴではなくタクミの頑張りが光ったこの日の稽古。

Gusty！だぜタクミ。

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先週土曜日の11月7日は代継橋道場の練習日。少年部クラス・一般部クラスと続く練習日。

少年部クラスは、いつものように練習前に白川沿いを走り（この日の1位はユウガ）、初級者とそれ以外に分かれて稽古しました。

少年部クラスが終わると一般部。この日はミット系の練習を多めにやった日でしたね。どちらかというと、フォームやキレ系ではなくスタミナ系なミット練習。

エムとみおちゃんの本領発揮な練習だったかもしれない（笑）

手を抜くな！

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先週金曜日は武蔵ヶ丘道場（武蔵ヶ丘コミュニティーセンター）の稽古日でした。ここ最近冷え込んでいたのですが、それほど寒い日ではなく、稽古には丁度良い気温な金曜日。

前記事で紹介した井上道場名物「じゃんけん補強」の新バージョン、連続して負けたら回数が増えるバージョンですが、この日の稽古では最悪な「じゃんけん補強」になりました。

同じ列が5回連続で負けました。10回、20回、30回、40回、50回となったわけで、たった5ペアしかいないにも関わらず、150回もするはめになった「じゃんけん補強」。

これがあるから、侮れない（笑）

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井上道場名物「じゃんけん補強」。じゃんけんをして、負けやあいこだと指定された補強をやり、時には「勝った」方が補強をやったりするランダムな補強ですが、最近は、その新バージョンをやっています。

今週水曜日は11月4日。この日は戸島教室と武蔵ヶ丘道場の練習日。

戸島教室でも武蔵ヶ丘道場でも、練習の最後に、新バージョンの「じゃんけん補強」です。

交互になっちゃって、あまり面白みはなかったかな（笑）

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2009.07.20に「白川沿いを走る！の巻」という記事を投稿しています。代継橋道場の練習前に、白川沿いをランニングするのですが、その様子や代継橋のことや白川のことなどを書いています。もちろん練習内容も書いています。

気が付いたら11月になっていたので、既に先々月になるのですが、9月26日（土）の代継橋道場の練習前に走った、もちろん白川沿いです、その風景を過去記事と違い、ほぼランニング中の映像を含めて記事投稿。

7月の記事と比較すると、日が短くなったこともわかりますねぇ。今でも走っていますが、こう真っ暗です（笑）

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井上道場鹿児島支部（松元先生のとこ）に新戦力が誕生しました。

ご覧のように、松元先生の第二子です。10月31日の鹿児島支部日記で報告されていたので、その日にお生まれになったと思いますが、松元先生おめでとうございます。

新戦力が新戦力として力を発揮するのは、たぶん、おそらく、きっと、ずっと後だと思いますが、この新戦力参入で気合いも入り直したはず！と思ったり。

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先日11月1日（日）は、北九州市若松区の若松体育館武道場で正道会館主催「第17回フルコンタクトオープントーナメント全九州空手道選手権大会」が開催されました。

昨年の同大会も記事にしていて、「あれから1年かぁ、はやいですねぇ」とリョウヘイへいへ〜い♪パパやみおちゃんと語り合う今日この頃。

一年前を思い出してみる。

参考）2009.12.01　闘いすんで日が暮れて - 2008正道会館全九州大会！の巻

今年の記事は、チトいつもの大会記事とは趣向が違います。

なぜなら、熊本市から北九州若松区（九州の端で小倉の隣でほとんど下関）の会場まで、高速道路を一切使わず一般道だけで往復する記録だから（笑）

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