空手道　井上道場Tips

つうことで、5月16日水曜日の体幹トレーニングネタ第2弾は、武蔵ヶ丘道場編です。

前記事の戸島教室の練習後、武蔵ヶ丘道場（南ヶ丘小学校）に移動し、基礎練習をみっちりむっちりやったあと、戸島教室同様、補強では体幹トレーニングを行いました。

戸島教室から引き続き練習に参加したヒカルは、既に一度エクササイズを経験しているにも関わらず、頭が重い。

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昨日5月16日は水曜日で、戸島教室と武蔵ヶ丘道場（南ヶ丘小学校）の練習日でした。

日中から暖かく、つうか暑いくらいな日で、陽もずいぶんと長くなり、井上道場で一番早い練習開始時間な戸島教室だと、これからの季節、準備運動だけで汗をかきます。そんな季節になってきました。

んで、この日、練習最後の補強は「体幹トレーニング」。

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GW（ゴールデンウィーク）後半の5月4日の金曜日、某所で某お祝いな、某パーティーが開かれました。料理は持ち寄りで、各々、材料を吟味し、工夫を凝らし、色々な料理を楽しめたホームパーティー・イン・井上道場。

もう、あれから10日あまり過ぎましたが、その日は眠くて眠くて仕方なかったのを思い出します。

そんな、GWに食べたお料理の記事。食事＠井上道場。

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5月11日は金曜日で武蔵ヶ丘道場（武蔵ヶ丘コミュニティーセンター）の練習日でした。日中は暖かかったですが、日が暮れてからは冷え込んだ金曜日でした。

この日は、この練習後、アラキョンとジョーパパに用事があったので秋岡塾に寄り、井上雄一朗も一緒に寄ったのですが、それはこの記事とは全然関係ありません（笑）

タクミ２号とタケマサの年中さん同士が、初めて組手をしたの巻。

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ゴールデンウィークも終わり、日常が復活した今日この頃ですが、日中はめっきり暑く、日が落ちると急に冷え込んだりして、体調を崩すには最適な季節だったりもする今日この頃。

昔は、運動会といえば「秋」の風物詩だったのですが、いつからか晩春、初夏に行われるようになり、具体的には5月なんですが、今年も多くの小中学校（高校もかな？）で5月に運動会が行われるわけで、その練習に汗を流していたり、準備をしていたりと、そういう季節でもある今日この頃だったりします。

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トップページお知らせ欄でも告知しておりますが、ブログ（Tips）でも周知します。

5月12日（土）の代継橋道場の練習は、師範出張のためお休みです。

少年部クラス、一般部クラスともにお休みですので、お間違えのないようお願いします。

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昨日は5月2日の水曜日で、ゴールデンウィークの中日の平日で戸島教室と武蔵ヶ丘道場（南ヶ丘小学校）の練習日だったのですが、デジカメを忘れたのでネタがありません。

みっちりと基礎練習を行い、特に武蔵ヶ丘道場の初級組は昨日から軽くスキルアップした内容で充実した練習だったのですが、ネタがないので、その次に投稿予定だった「秋岡塾でバーベキュー」ネタを投稿します。

4月29日の日曜日のイベントでした。

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つうことで、ゴールデンウィーク真っ盛りで、今日明日と平日で、明後日からゴールデンウィーク後半になりますが、前半である4月30日、すなわち昨日、ドイツに住んでいる知人が所用で帰国したので会ってきました。

年末にも帰国しているのですが、実家が関西で会えることができず、今回の帰国時には九州、具体的には博多に行くのでその時に！ってことで、博多に行ってきたの巻。

雨で散々だったというのは内緒。

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ゴールデンウィーク初日な4月28日は土曜日で代継橋道場の練習日。

だからでしょうか、いつもより少ない少年部だったりして、そんな日に年度恒例集合写真撮影だったりして、でも年末の稽古納め時も集合写真を撮影しているのでいいのかな？なんて思ったりした、

今年は集合写真時に列に加われた病み上がりのリョウ（笑）

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平成24年前期昇級審査記事と戸島教室集合写真記事で書いている、審査の組手でのヒカルvsジュンヤで出たダッキングなネタです。

もちろん、ダッキングしたのは野生児ヒカルで、されたのは自然児ジュンヤ。

ヒカルは、このダッキング三連発で審査合格したようなもの、と言ってもイイかもしれない（笑）

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つうわけで、昨日4月25日は水曜日で戸島教室と武蔵ヶ丘道場の練習日だったので、平成24年度集合写真を戸島教室で撮影しました。

凄い雨でしたねぇ。県営藤崎台球場では、プロ野球公式戦が予定されており、ジャイアンツの試合だったのですが、戸島教室のすぐ近くに実家がある藤村選手の凱旋でもあり、タイガとかおじいちゃん関係で付き合いがあるので楽しみにし、見に行く予定だったのですが雨で中止。

残念だったねぇ。

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4月23日は月曜日で秋岡塾出稽古の日。月曜日の練習にはタイセイも来るので、今春、ジョーやカズサと共に中３になったわけで、中１時から撮影している道場旗前での記念撮影を練習後に行いました。

ただ、カズサは金曜日の練習しか出てこないので、基本、出稽古時に会う機会がなくなったので、ユキコを代わりにして、ジョー、タイセイ、ユキコで記念撮影してみました。

道場旗が昨年までと別のやつになっているのですが、それは内緒。

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先日4月22日の日曜日は、代継橋道場で「平成24年前期昇級審査」を行いました。

午前中は曇り空でしたが、審査が終わった午後には晴れ間も見え、晩春の香りが白川の風に乗って代継橋道場を包んだ日。

審査を受けたのは、少年部一般部の代継橋道場、武蔵ヶ丘道場、戸島教室の道場生らで、初めて受けたのはオトハだけでしたが、朝っぱらから、みんな緊張していました（笑）

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というわけで、昨日4月20日金曜日の武蔵ヶ丘道場では、平成24年度の新年度集合写真を練習後に撮影しました。

昨年度は4月8日に撮影しているので、その頃の過去記事を見ると、昨年度のみんなの姿が写っているのですが、データーベースでチラッと見た限りでは、昨年度の集合写真にもヒカルは写っていた（笑）

みんなデカくなってるなぁ。

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